In der Psychotherapie widmen wir uns Ihren ganz persönlichen Anliegen – mit dem Ziel, Leidensdruck zu verringern, Stabilität zu gewinnen und Entfaltung zu ermöglichen.

Psychotherapie hilft bei einer Vielzahl von Problemen, die alleine nicht lösbar erscheinen und bei einem selbst oder anderen Leid verursachen.

Das Leben kann einen leicht aus der Bahn werfen, wenn unvorhersehbare Ereignisse geschehen und Krisen nicht mehr allein zu bewältigen sind. Als Psychotherapeutin bin ich für Sie da, um Sie in schwierigen Lebensphasen zu begleiten.

Verstehen kann man das Leben nur rückwärts. Leben muss man es aber vorwärts.“ – SOREN KIERKEGAARD

Einzeltherapie für Erwachsene

Wenn SIE…

... sich in einer Lebenskrise befinden
... sich überlastet und überfordert fühlen
... sich seit längerer Zeit traurig, lustlos und einsam fühlen
... mit Gefühlsschwankungen zu kämpfen haben
... Probleme in ihrer Beziehung haben
... sich körperlich nicht wohl fühlen
... nach einem Klinik oder Reha Aufenthalt
... sich besser kennen lernen wollen
... unter Panikattacken, Depressionen...leiden.

Gruppentherapie für Erwachsene

Ich begleite Erwachsene in meiner Selbstfürsorgegruppe ein Stück auf ihrem Lebensweg.

Schau auf Dich! – Pass gut auf Dich auf! – Grenz Dich ab! – Lass es Dir gut gehen!

Aber was heißt das genau, FÜR SICH SORGEN?

In der Selbstfürsorgegruppe erarbeiten wir, was Ihnen gut tut!

In der Gruppentherapie werden Sie Gelegenheit haben, in einer vertrauensvollen und achtsamen Atmosphäre über Ihre Erfahrungen, Schwierigkeiten, Sorgen, Freuden und Konflikte zu sprechen und die Erfahrungen anderer wahrnehmen, teilen und lernen. Es fördert und unterstützt die persönliche Selbstakzeptanz und Wachstum.

In einem geschützten Rahmen in Einzelstunden oder Gruppenstunden haben Jugendliche die Möglichkeit, sich mit ihren Gefühlen, Wünschen, Bedürfnissen und Sorgen zu beschäftigen. 

Ziel ist die Stärkung der Jugendlichen, Entwicklungsprozesse in Gang zu setzen und Autonomie zu fördern. 

Einzeltherapie für Jugendliche ab 14 Jahren

Wenn Du…
... glaubst, keiner versteht Dich
... wenn Du dich immer wieder sehr einsam und traurig fühlst
... unter Gefühlsschwankungen leidest
... Ängste und Sorgen hast
... nicht mehr leben willst
... dich wertlos und ungeliebt fühlst
... Aggressionen und Wutanfälle hast
... das Gefühl hast, Dich selbst verletzen zu müssen (ritzen)...

Gruppentherapie für Jugendliche

Eine Psychotherapeutische Jugendgruppe ist eine Form der Gruppentherapie, die speziell auf die Bedürfnisse von Jugendlichen ausgerichtet ist.

Die Gruppe bietet einen sicheren Raum, in dem Jugendliche ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen teilen können.

Die Teilnehmenden lernen voneinander und unterstützen sich gegenseitig in ihrem Heilungs-und Wachstumsprozess.